Séances individuelles

Cabinet de Sophrologie de Thoraise & Boussières

Après avoir échangé sur les raisons de votre démarche, nous établirons ensemble, un programme personnalisé pour les séances suivantes.

Je propose des techniques simples et accessibles à tous, que chacun peut pratiquer à son rythme, et qui permettent de gagner en sérénité.

Le nombre de séances varie en fonction du besoin de chaque personne. Chacun est invité à refaire les pratiques en dehors des séances, afin de devenir rapidement autonome.

L’avantage des séances individuelles réside dans le choix d’un travail plus personnalisé, d’exercices plus adaptés avec des temps de parole plus importants et des échanges privilégiés.